ale na trenie jedziesz? no 600eu to nie malo, tutaj jakis vip silka kompleks z basenem + korty tenisowe to po tyle chodza jakos :-) ale mowie, to jest taka mekka irlandii jesli chodzi o bodybuilding i wlasnie to najlepsze, ze sprzetu od groma a ludzi zawsze niewiele :-D tutaj kraj w szerz czy w pionie da sie przejechac w 3h to te 60 kilosow to 1/3 [...]
[...] razy do endo 90 km w jedną stronę. A jak będą mieli życzenie próbować ruszyć mi przysadkę (sermy, do tego MRT) to jeszcze więcej czasu na ta zabawę zmarnuje. U CB sytuacje jest inna - ewidentnie test leży. Czarnowidztwo jest takie, że może być to hipogonadyzm pierwotny wywalany rakiem jąder, albo wtórny rakiem mózgu... To chyba warto jednak [...]
[...] w dniu 23.02.2020 19:36:52 Krzychu, jeśli chodzi o prostate to mały pikuś. Tak, wiem jak działają blokery 5alfareduktazy a w czasie cyklu nie było mowy o blokowaniu DHT i jestem świadomy, że master to pochodna własnie dht. Trochę spanikowałem, gdyz po odstawieniu testa, włosy zaczęły szybciej lecieć, gdzie nie leciały na masteronie ani na [...]
Jakub pociesze cię że przepuklina nie zawsze jest równoznaczna z operacją , sam miałem przepukline pachwinowa 6 lat temu ( siatka , cięcie ) i wtedy tez przy okazji dowiedziałem się że mam tez przepuklinę pępkową :) , kulka w pępku mala , szok , sprawdzałem zdjęcia z wakcji gdzie byłem toples;) i się okazało wtedy że tą kulkę mialem juz 10 [...]
[...] pro i swiezo upieczeni classic physique pro w npc i sie nie zawiodlem, sprzet miodzio pierwsza klasa, hammerow tyle ze zliczyc nie idzie a silka na wsi, gdzie memberow to jest pewno ponizej 1000, maja tez sprzet nautilusa cos ala co dorian trenowal jak byl mrO a wlasciciel to milioner co wspiera sport i zawodnikow, pewnie dlatego tego jeszcze [...]
[...] jakieś półtora roku z przerwami. Wcześniej nie przywiązywałem uwagi do diety i jadłem co popadli co dawało 2000kcal z z trzech posiłków z całego dnia ;) od 5 miesięcy jestem na.masie spożywam w granicach 3500-4000kcal dziennie. Wzrost 193cm /waga 97kg. Od miesiąca ćwiczę codziennie inna partie wcześniej co drugi dzień przez 4 miesiące. [...]
Wszystko wskazuje na stan zapalny/infekcje. Lek będzie musiał ustalić co jest jej przyczyną. WBC+CRP to pokazuje. Ostatnio jakieś infekcje/choroby? Pocisz się niezrozumiale (szczególnie noc)? Świąd skóry? Zbadaj czy masz gdzieś węzełki powiększone.
[...] mi się podobają, ale obawiam się, że czasu na jedno i drugie nie starczy. Chciałbym zapytać, co Waszym zdaniem, byłoby lepsze...Idź na jedno, poćwicz 3 miesiące. Potem idź na drugie, poćwicz 3 miesiące. Wybierz to co Ci się bardziej podoba. Oprócz dyscypliny ważny jest też trener i ludzie/atmosfera na treningu. (banał powtarzany tu setki razy)
Wykonałem tego samego dnia kiedy doznałem urazu badanie usg , rtg i tomograf , lekarz stwierdził ,że jest to naderwanie klatki 3 lata po urazie - szyć to tam nie będzie co wklej opis powyższych badań
[...] jak odpoczywa co wy sądzicie na ten temat? ,chodzi tu o treningi silowe, ,wiem że treningi typ pierwszy dzień siłownia drugie dzień same cardio na bieżni 3 dzien znowu silka a 4 znowu cardio i tak wokół to jest na plus tak można robić tym bardziej na reedukcij (przynajmniej tak mi się zdaje) dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam :) SFD
nie ma co sugerowac sie fotkami, zawsze na zywo jest duzo inaczej(czasem lepiej, czasem gorzej) tomczuk to byla kwestia czasu, zeby byl pro w npc, tylko co dalej %-) on bedzie w 212 startowal?
[...] za niego trzy razy tyle. Magnez polecam kupować bez potasu. Nie powinieneś mieć niedoborów potasu. Nie widzę powodu aby dzielić suplementcję w sposób, który opisałeś. Nie jest to takie istotne. Nie jest tak jak piszesz. jedyny "szablon" to musli z mlekiem i witaminami rano oraz serki wiejskie przed spaniem. Ale to chyba dobre pomysły na [...]
[...] PĘPKA: 86 cm OBWÓD TALI 73 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 99 cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Moim celem jest redukcja. Jak sobie zrobiłam zdjęcia do dziennika to wydaję mi się ze jestem dużo bardziej krzywa niż przed ciąża więc drugim celem jest popracować nad postawą. [...]
[...] prośbę o ocenę sylwetki i wskazanie największych braków, oprócz tego co już wiem, obiektywne spojrzenie się przyda ;) Nie umiem pozować, więc proszę bez łacha. No i wiem, że jest trochę fatu. /SFD/2020/2/23/a60b8d3af0994a2592794698a63b7ea5.jpg /SFD/2020/2/23/781fa2843eda49438d5fca421a3d5bd5.jpg /SFD/2020/2/23/eb92b6b93cd84e40aaf640229b4a9d5e.jpg [...]
[...] fizycznej chodziłem od lekarza do lekarza i nikt nie potrafił mi pomóc . Przez ten czas dosyć mocno się "zalałem" brak aktywności + nie zdrowe jedzenia . Od pół roku jestem po operacji barku . Od stycznie postanowiłem się zabrać za siebie bo aż wstyd spojrzeć w lustro . Waga 1.01 to 103.6 kg i brzuch jak u kobiety w 7 miesiącu ciąży . Po [...]
Troska o sen to bardzo ważna sprawa. Niedobór snu może skutkować złym samopoczuciem w ciągu dnia, brakiem koncentracji, ogólnym zmęczeniem i zwiększeniem łaknienia, co z czasem może mieć niekorzystny wpływ na naszą wagę. Odpowiednia ilośc i jakość snu ma ogromny wpływ na wyniki sportowe, regenerację i wygląd sylwetki, ale to z pewnością już wiesz. [...]
To może zacznie sobie liczyć kalorie żeby były na plus i pociągnie jeszcze 10ml bo szkoda przerwać po jednej butli, efekty jakieś tam ma lecz nie jest to to co miałoby byc
fina to syf ja bym tego nie ruszał jeśli przed cyklem było ok z hormonami to jest szansa ze pct będzie udane Fina biorę trochę na prostatę, trochę na włosy i trochę na obniżenie libido, bo kolego naprawdę z tym ostatnim mam problem w chu.. Boję się trochę tylko, żebym nie namieszał w tej zupie, wiesz o co chodzi. Tu odblok tu fin który wiadomo, [...]
jak to tydzień temu miałeś hemoroidy ? wiesz co to ogólnie jest ? skoro pojawia się krew to trzeba odwiedzić proktologa , jak jest wczesne stadium to może kremy pomoga i suplementacja dosminą jak jest bardziej zaawansowana to jeszcze gumkowania można zrobić nie ma co zwlekać bo lepiej nie będzie poza tym trzeba sprawdzić czy to na pewno [...]
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
